一直想尿尿的頻尿原因先分兩條：尿量也多的方向在喝進去的量、血糖與藥物，尿量很少的方向在膀胱的儲尿功能。門診先量單次尿量，再決定往哪一條查。
為什麼一直想尿尿？
為什麼一直感覺有尿意，多數人說得出一天跑幾次，說不出哪裡不對。一直想尿尿的感覺來自膀胱壁的張力訊號，訊號有兩種來源：膀胱裝到該去的量，或者膀胱裝得不多就先送出訊號。門診的第一步是量單次尿量，把頻尿的原因分成兩條來查。
多久上一次廁所
一天上幾次廁所算頻尿，有參考範圍可以對照。頻尿定義沒有單一的數字：成人白天排尿 6 到 8 次、每次 200 到 400 毫升，次數超過八次、而且單次低於 200 毫升，就落在一直頻尿的範圍。
| 項目 | 參考值 | 偏離的意思 |
|---|---|---|
| 白天排尿次數 | 6 到 8 次 | 超過八次值得評估 |
| 單次尿量 | 200 到 400 毫升 | 低於 200 落在頻尿的範圍；超過 400 代表上一次撐得久 |
| 一天總尿量 | 1,500 到 1,800 毫升 | 總量偏高，先看喝進去的量 |
| 夜間起床排尿 | 一次以內 | 兩次以上值得評估 |
| 開始有尿意 | 150 到 250 毫升 | 150 毫升以前就想去，門診往膀胱的儲尿功能查 |
| 膀胱容量 | 400 到 500 毫升 | 有效容量約 300 到 400 毫升 |
尿量也多的頻尿原因
一天跑十幾次，每次量都不少，解完也沒有脹的感覺。身體製造的尿變多，膀胱就按原本的容量一次一次送出尿意；次數因此變多，單次尿量維持在 200 毫升以上。
尿量多的頻尿，門診先查哪四個原因？
門診核對三天排尿日記與用藥清單，再用尿液檢查看尿糖。
尿量很少的頻尿原因
每次只解一點點，離開廁所沒多久又想去。膀胱的儲尿功能有兩種偏離：裝不到該有的量就送出尿意，或者裝得住、排不空，剩下的尿佔掉可用的空間。超音波量排尿後的餘尿量，先把兩種偏離分開。
膀胱過動
急尿發炎與刺激
解尿疼痛餘尿佔空間
解完還脹尿道與骨盆底
用力時漏尿頻尿原因男女不同，
同樣一天八次以上，男性與女性在門診問的順序不同。男性的膀胱出口有攝護腺包圍，尿道長約 18 到 20 公分；女性的尿道長約 3 公分，細菌走到膀胱的距離也短。
突然頻尿、
突然出現的頻尿，和慢慢變多的頻尿要走不同的查法。一週內才開始的頻尿，先往泌尿道感染與急性攝護腺發炎去查；三個月以上的頻尿，才往攝護腺肥大、慢性攝護腺發炎與膀胱過動去查。
出現下列狀況，當天就到泌尿科門診
前三項指向感染與發炎，驗尿當天就有結果。第四項指向急性尿滯留，門診當天導尿減壓；完整說明見〈尿不出來〉。
頻尿怎麼辦？
頻尿怎麼辦的第一步是把原因查出來。找出頻尿原因的檢查有四個項目，前三個項目在診所當天做得完：尿液檢查回答有沒有感染，超音波回答膀胱排不排得空，排尿日記回答次數與單次量落在哪裡。
問診
次數、單次量、從什麼時候開始，正在吃的藥一起核對。病史的比重高於任何單項檢查。
尿液檢查
感染、血尿、尿糖三樣一起看，當天有結果。女性突然頻尿的第一項檢查。
超音波餘尿量
解尿後立刻掃膀胱，男性同時量攝護腺體積。餘尿量 100 毫升以下屬於正常範圍。
三天排尿日記
時間、每次的量、喝了什麼帶回家記，回診時算出間隔、單次平均量與夜間佔比。
前四個項目分不出原因、或考慮進一步治療之前，門診安排尿動力學檢查。
一直想尿尿怎麼辦？
一直想尿尿怎麼辦，多數人想先在家調整再決定要不要看診，一直頻尿怎麼辦也是同一個問法。能自己調整的是送進膀胱的量與刺激膀胱的東西；膀胱的習慣改得慢，門診用同一組指標在三個月後對照。
三個月後四個指標都沒有變化，方向往膀胱的儲尿功能或出口阻塞去查，門診安排對應的治療。實際狀況還是要到診所給醫師看診。
頻尿原因的
吃什麼可以改善頻尿？
一直頻尿怎麼辦，從吃喝下手的部分是減少咖啡因與酒精的量，影響最直接。水分照喝，分散到全天、睡前兩小時減少。保健食品屬於日常保養，次數與單次尿量仍然要靠排尿日記與檢查來看。
晚上一直尿尿，是怎麼回事？
晚上起來兩次以上值得評估。門診先用三天排尿日記算夜間尿量佔比，佔比偏高與膀胱裝不住是兩個不同的方向。完整說明見〈夜尿〉。
一直想尿尿卻解不出尿，是什麼原因？
尿意明顯而解出來很少，頻尿的原因落在出口阻塞或膀胱收縮力。門診用超音波量餘尿量把兩種方向分開。完整說明見〈尿不出來〉。
頻尿看什麼科？
成人先掛泌尿科，男女皆同。十二歲以下先看兒科。完整說明見〈頻尿看什麼科〉。
一直想尿尿要吃藥嗎？
頻尿怎麼解決先看原因。感染以抗生素治療，膀胱過動從行為治療開始、效果不足再討論口服藥物，攝護腺肥大造成的頻尿要先看出口的阻塞程度。各疾病的治療方式見〈頻尿〉，藥物的療程長度另見〈膀胱過動症藥要吃多久〉。
台中、新竹竹北的排尿功能門診看哪個院區？
五院區採同一套評估流程：台中南屯、台中北屯、台中西屯水湳；新竹竹北、新竹東區。來診前把三天的次數與單次量、正在吃的藥記下來，門診當天就有數字可以對照。
